متتبع العادات الشهري لمدة 31 يومًا | PDF + PNG

تابع التزامك بالعادات اليومية بصورة واضحة ومحفزة باستخدام متتبع العادات الشهري المصمم لتسجيل التقدم على مدار شهر كامل.

يتضمن المتتبع ست عادات متنوعة تشمل الجانب الديني والدراسي والصحي والشخصي، وهي: أداء الصلوات في وقتها، والدراسة، وشرب الماء، والعناية بالبشرة، والاستيقاظ مبكرًا، والبقاء في المنزل.

تحتوي كل عادة على 31 دائرة مرقمة تمثل أيام الشهر، ويمكن تلوين الدائرة أو وضع علامة عليها عند إنجاز العادة في ذلك اليوم. كما يوفر التصميم مساحة جانبية لتدوين الملاحظات والتقدم أو التحديات خلال الشهر.

محتويات المنتج:

• غلاف لمتتبع العادات الشهري.

• متابعة يومية لمدة 31 يومًا.

• 6 عادات يومية محددة.

• الصلوات في وقتها.

• الدراسة.

• شرب الماء.

• العناية بالبشرة.

• الاستيقاظ مبكرًا.

• البقاء في المنزل.

• دوائر مرقمة لتسجيل الإنجاز اليومي.

• مساحة مخصصة للملاحظات.

• ملف بصيغة PDF.

• نسخة بصيغة PNG.

مميزات المنتج:

• يساعد على متابعة الالتزام بالعادات يوميًا.

• يعرض تقدم الشهر كاملًا في صفحة واحدة.

• يجمع بين العادات الدينية والدراسية والصحية والشخصية.

• طريقة متابعة بسيطة باستخدام التلوين أو وضع العلامات.

• تصميم عربي ملون وواضح.

• مناسب للناشئة والبالغين.

• مناسب للجنسين.

• جاهز للطباعة أو الاستخدام الرقمي.

• يمكن إعادة طباعته واستخدامه في كل شهر.

طريقة الاستخدام:

• ابدأ استخدام المتتبع مع بداية الشهر.

• لوّن الدائرة أو ضع علامة عليها بعد إتمام العادة.

• كرر المتابعة يوميًا حتى نهاية الشهر.

• استخدم قسم الملاحظات لتسجيل التقدم أو التحديات.

• اطبع نسخة جديدة لبدء متابعة شهر آخر.

ملاحظات التحميل:

• هذا منتج رقمي، ولن يتم شحن أي منتج مطبوع.

• يتضمن التحميل ملفات بصيغتي PDF وPNG.

• يمكن فتح الملفات على الهاتف أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر.

• ملف PDF مناسب للطباعة، ويمكن استخدام ملف PNG بشكل منفصل.

• العادات مكتوبة مسبقًا داخل التصميم وليست خانات فارغة للتخصيص.

• يفضل حفظ الملفات على الجهاز بعد إتمام عملية الشراء.

• قد تكون الملفات داخل مجلد مضغوط، ويجب فك الضغط عنها بعد التحميل.

• قد تختلف درجات الألوان المطبوعة قليلًا بحسب الشاشة والطابعة والورق وإعدادات الطباعة.

• المنتج مخصص للاستخدام الشخصي فقط، ولا يسمح بإعادة بيعه أو مشاركته أو نشره.